В чем польза воды для организма человека

Человек на треть состоит из воды, без нее невозможна жизнедеятельность клеток, тканей, органов Она участвует во всех биохимических процессах, выводит токсины, обеспечивает обмен веществ. И пользу воды для организма невозможно переоценить, поэтому крайне важно пить качественную жидкость, которая не только соответствует всем требованиям СанПиН, но и содержит в нужные для человека вещества.

Какая вода полезна для организма человека

Вода из-под крана безопасна для питья, но вот и пользы она в себе практически не несет. К тому же она часто имеет не очень приятный привкус. Именно поэтому жители крупных городов предпочитают заказывать бутилированную воду.

На примере продукции компании «Хваловские воды», одного из лидеров рынка Москвы и Санкт-Петербурга, рассмотрим, какую несет пользу вода для организма. Ее добыча ведется из артезианских скважин глубиной 230 м, где нет патогенных бактерий и вирусов, а профессиональная промышленная очистка не нарушает природной структуры воды и сохраняет ее уникальные качества. В ассортименте компании – столовая, слабоминеральная и минеральная вода, которую можно заказать в бутылях с доставкой по индивидуальному графику. Это идеальный способ обеспечить дом чистой, безопасной и полезной питьевой водой.

Польза воды для тела и здоровья человека

Ученые из Гарвардского университета в ходе своего исследования пришли к выводу, что взрослому человеку нужно ежесуточно выпивать от 1,5 до 3 литров воды в зависимости от массы тела, уровня физической активности, температуры воздуха и других факторов, способствующих интенсивному расходу жидкости в организме.

И чем качественнее по своему составу будет вода, тем больше пользы она принесет для организма и тем лучше будет справляться с:

• транспортной функцией;
• терморегуляцией;
• участием в процессе пищеварения, так как вода разбавляет желудочный сок, продвигает пищу по кишечному тракту;
• сжиганием жира. Вода участвует в обменных процессах, в том числе в превращении жировой ткани в калории;
• насыщением организмом полезными веществами и микроорганизмами.

Итак, польза воды для тела и хорошего самочувствия несомненна и многогранна. Однако важно не только пить ее в достаточном количестве, но и выбирать безопасную и чистую воду, которая гарантированно не содержит опасных примесей и проходит проверку в сертифицированных лабораториях.