«Весна» — как много в этом слове. Ярче светит солнце, а небо такое синее, что слепит глаза. Птицы поют громче и веселее, где-то там готовятся распуститься подснежники – первые вестники тепла. Но что делать, если погода за окном не радует и не придает сил? Где найти вдохновение после долгой зимы? Ответ прост – читайте книги, а какие именно редакция «Типичной Москвы» сейчас расскажет. Может быть, одна из них вам действительно пригодится.
Давно планировали определить свои ценности или научиться ставить цели так, чтобы действительно их достигать? А, может, не хватало уверенности, чтобы решиться на нечто вам несвойственное? Тогда отличным советчиком и наставником станет поистине бестселлер норвежского тренера по личностному росту Эрика Бертрана Ларссена «Без жалости к себе». Уже одно название мотивирует и побуждает к действию.
Не вдаваясь в специальные термины автор доступно и честно рассказывает, как можно изменить свою жизнь уже сейчас, дает толковые и практичные советы. Горы сворачивать не нужно. Достаточно встать пораньше, позавтракать и вот уже положено начало к светлому будущему. По мнению Ларссена, большую роль в формировании нашей успешной и счастливой жизни играют привычки и традиционные установки. Если работать над ними каждый день, по чуть-чуть, через некоторое время мир начнет вам улыбаться. Все действительно просто. Эрик учит своих читателей быть несгибаемыми. Согласитесь, это приятно.
Все помнят красивый фильм о еде и путешествии по миру, где в главной роли Джулия Робертс? Да, все верно, следующая книга «Есть, молиться, любить» Элизабет Гилберт. Когда, как не весной, хочется задуматься, куда же мы стремимся. И, конечно же, так хочется любить, отдавать и радоваться. Книга-вдохновение, наполненная красочными описаниями Италии, Индии и Индонезии.
В один момент или, может быть, в несколько моментов у героини все сломалось, точнее она запуталась, а это привело к проволочкам в личной и профессиональной жизни. Тот самый период, когда неплохо было бы стукнуться головой о стену. Вариант, но не очень действенный. Поэтому Лиз (главная героиня) «замораживает» свою жизнь и отправляется в путешествие, о котором давно мечтала, чтобы заниматься тем, чем давно хотела, но все не было времени. Почему эта книга в сегодняшнем списке? Во-первых, её приятно читать. Во-вторых, история наполнена смысловыми пазлами, содержание которых для каждого индивидуально. В-третьих, заражаешься желанием совершить то, чего до сих пор не сделал или боялся.
«Я все время вспоминаю слова моей гуру о счастье. Она говорит, что люди, как правило, считают счастье чем-то вроде мгновенной вспышки, чем-то, что может возникнуть в их жизни вдруг, как хорошая погода, если повезет. Однако счастье возникает совсем иначе. Это не что иное, как следствие работы над собой» ©.
Но, может быть, не проходит зимняя депрессия? Февраль был настолько серым и мокрым, что даже самые стойкие оптимисты приуныли. Тогда Эндрю Метьюз и его книга «Живи легко» разукрасят ваши будни. Невероятно динамичное, жизнерадостное и жизнеутверждающее повествование. О наболевшем – просто и понятно, с юмором и сочувствием. Без лишних углублений в подсознание, акцент на «здесь и сейчас», приоритет – счастливые люди.
«Жизнь нас не наказывает. Жизнь нас учит. И живем мы ради этих знаний. Любое событие способно изменить нас, но для смены образа мысли максимальным потенциалом обладают события катастрофические. Живи, ощущая, что в любом событии есть глубокий смысл, тогда смыслом наполнится и ВСЯ жизнь. Разберись, зачем тебе было послано это испытание, пройди его с честью, и больше оно тебе не встретится» ©.
В конце каждой главы есть краткий вывод, выжимка из каждого материала. К тому же книга проиллюстрирована забавными картинками, которые поднимают настроение.
А если с ним всё в порядке, но возникают трудности в понимании своих близких, то можно обратиться за советом к Андрею Максимову и его «Психофилософии».
Книга построена на непосредственном диалоге автора с читателями. Он обращается лично к вам, спрашивает как у вас дела, что с радостью и эмоциональным тонусом. В процессе чтения заполняются проблемы в знании людей и общества. Андрей Максимов утверждает, что мы все – психологические консультанты, поэтому было бы полезно узнать, как правильно оказывать помощь окружающим посредством общения.
«…человек, который приходит к Вам (даже если это Ваш ребенок, которого Вы привыкли воспитывать), — приходит в первую очередь для того, чтобы его выслушали, и только во вторую, чтобы ему что-то посоветовали» ©.
В этой книге нет нотаций, нравоучений или истерических высказываний, что все плохо и ничего изменить нельзя. Спокойный, рассудительный автор делится тем, что по-настоящему знает сам.
Все, без исключения, любят загадочные истории и предания. В детстве нам рассказывали о невероятной Шахеризаде и её сказке «Тысяча и одна ночь». Анатолий Некрасов предлагает читателю не менее увлекательное путешествие – в глубь самого себя. «1000 и один способ быть самим собой», книга, написанная психологом и ведущим специалистом в области семейных и межличностных отношений. Такие произведения переполняют книжные магазины, авторы которых обещают помочь преодолеть сложную ситуацию, вытянуть из эмоциональной трясины и тому подобное. Многие люди скептически относятся к подобного рода литературе. И они правы. Но есть зерна среди плевел. Именно такое зерно – Анатолий Некрасов. 
Он заново пересматривает общепризнанные установки гармоничной личности, предлагая оценить их по-новому и вспомнить то, что забыли. В своей книге он касается как физической составляющей человека, так и духовной. Без уважения к своему телу не получится стать полноценным, без заботы о внутреннем мире не будет гармонии в настоящем, без благодарности к другим не приобретешь радости. Анатолий Некрасов учит понимать себя и свое тело, быть чутким к самому себе.
Иногда же возникает ощущение, что стоишь на месте. Вроде бы и хочется сделать шаг, но куда и зачем? Кажется, что упускаешь что-то очень важное и потом не восполнить пробел. Охватывает паника и вместе с этим апатия. Смотришь вокруг и ничего не видишь. Страшно? Не нужно. Это все пустое и лишнее. Об этом говорит книга Мэг Джей «Важные годы. Почему не стоит откладывать жизнь на потом». Психологи считают, что самым плодотворным и эффективным, влияющим на дальнейшую жизнь, является период с 20 до 30 лет. Именно за это время важно определиться с профессиональной деятельностью, освоить как можно больше полезных навыков, получить знания и применять их на практике, научиться общаться с людьми и уважать их. По мнению Мэг Джей, эти десять лет определяют вектор развития в целом. В своей книге она подробно объясняет моменты, о которых многие и не задумывались, анализирует действительность и подсказывает, как сделать ее лучше.
«Возраст от двадцати до тридцати лет крайне важен. Восемьдесят процентов судьбоносных событий происходят в жизни человека до тридцати пяти лет. Две трети роста уровня доходов приходится на первые десять лет карьеры. Личность человека меняется наиболее активно от двадцати до тридцати лет, а не до и после этого возраста. К тридцати годам мозг человека завершает свое развитие» ©.
Согласитесь, что после таких слов, по-другому начнешь оценивать каждый новый день, который, вероятнее всего, захочется по-настоящему прожить и сделать его максимально полезным или приятным.
Гуляя, людям нравится размышлять и созерцать. Многие часто говорят: «Тебе нужно развеяться. Смени обстановку и уезжай куда-нибудь. Новые впечатления пойдут тебе на пользу». Действительно, когда противный комок подкатывает к горлу и привычный пейзаж вызывает тошноту, очень хочется собрать рюкзак и уехать, лететь. Подальше. Путешествия всегда вдохновляли и интересовали людей. Если пока нет такой возможности, то всегда можно прочитать книгу Стрэйд Шерил «Дикая. Опасное путешествие как способ обрести себя». Маршрут – Тихоокеанский хребет, компания – наедине с собой и своими мыслями, цель – стать сильнее и понять себя. Такие истории редко кого оставляют равнодушным, у каждого был момент слабости, которую впоследствии преодолевали.
Чем эта книга отличается от «Есть, молиться, любить»? Манера повествования, место и время, Шерил глубже погружает читателя во внутренний мир и переживания главной героини. Побеждая даже на бумажных страницах кризисные и, казалось бы, безнадежные ситуации, неожиданно появляются силы для реальных действий. В своей жизни.
Что делать, если и настроение есть, и желание, но завтра, не сейчас. Да, завтра – отличное время. И этот волшебный миг действия откладывается и откладывается, а оправдания лени работают на полную и без выходных. Может, стоит ознакомиться с работой Ричарда О’Коннора «Психология вредных привычек»? На основе последних исследований о мозге, автор строит концепцию всей книги. Детально разбирает примеры деструктивного поведения, объясняет механизм работы и способ изменения пагубной привычки в сияющее достоинство. Книга из цикла «понять и узнать самого себя» будет полезна абсолютно для всех. В ней нет «научной сложности», написано интересно и понятно. А главное – знания можно и нужно применять на практике. Ведь, в конце концов, все книги написаны для того, чтобы сделать нашу жизнь лучше, а нас самих достойными этой жизни.
Всё чаще в СМИ возникает такое понятие, как «эмоциональный интеллект». Пишут даже, что он важнее коэффициента интеллекта (IQ). Почему так? И как это связано с тематикой вдохновляющих книг для весны? Дело в том, что эмоциональный интеллект влияет на реакцию восприятия окружающего мира. И за то, что, порой, мы чувствует себя подавленными или безынициативными, отвечает тоже эмоциональный интеллект. В Интернете очень много разной информации, возникает путаница. Кому верить? Что читать? Как раз, чтобы не возникало этих вопросов, Дэниел Гоулман написал книгу «Эмоциональный интеллект. Почему он может значить больше, чем IQ». Она призвана научить понимать природу эмоций, распознавать их и грамотно управлять ими. Предоставит практические советы (ведь именно это мы ищем в книгах), как справляться с разрушающим гневом, унынием, депрессией и реализовать свой умственный потенциал.
«Человеку даны способности, помогающие прожить жизнь. Среди них главное место занимают эмоции…» ©.
Как часто вы мечтаете или фантазируете, витаете в облаках? Раз в день, раз в неделю или считаете это пустой тратой времени? И уж точно не для взрослых. Когда мы чего-то хотели, кто-то невероятно «добрый» обрывал наши желания фразой: «Хм, мечтать не вредно». Но, ведь, правда – не вредно, а очень даже полезно, нужно и обязательно. Об этом рассказывает Барбара Шер в своей книге «Мечтать не вредно. Как получить то, чего действительно хочешь». Автор раскрывает принцип правильного фантазирования, чтобы самые невероятные и космические мечты претворялись в жизнь. Красивая яркая обложка сразу же привлекает внимание, а броское и смелое название интригует. В книге почти нет теории, которая утомляет и убаюкивает, зато есть много разных динамичных и не очень практик, которые призваны расшевелить читателя и вызвать у него улыбку.
«Кем вы себя считаете? Предлагаю провести очень простой эксперимент. Я опять задам вам этот вопрос. Но сейчас постарайтесь услышать в нем именно вопрос. Вопрос, на который ждут вашего ответа. Кем вы себя считаете?» ©.
Книга учит верить в себя и в свои мечты, достигать их и радоваться победам, с благодарностью воспринимая предыдущие поражения. Как раз самое время для побед – приход Весны.
