С 20 по 24 октября 2025 года в России прошёл крупнейший бесплатный образовательный форум для родителей — «Селфмама: адаптация к материнству. Будь мамой, оставайся собой». В мероприятии приняли участие более пяти тысяч женщин со всей страны. Форум стал площадкой для открытого разговора о том, как совмещать материнство, карьеру и заботу о себе.
Главной идеей форума стало понимание того, что материнство — не экзамен на идеальность, а естественный процесс адаптации, который требует поддержки и ресурсов. Идеолог форума и основательница движения «Будь собой: селфмама» Анна Зырянова отметила, что материнство — это встреча с новой версией себя, а не потеря прежней.
В течение пяти дней обсуждались темы эмоционального и физического восстановления женщин после родов, роли отцов и старшего поколения, а также профессиональной самореализации матерей. Спикеры подчеркивали, что забота о себе — необходимая основа материнства, а опыт воспитания детей развивает у женщин уникальные навыки — эмпатию, многозадачность и стрессоустойчивость, которые помогают им и в профессиональной сфере.
Финальный день форума стал стратегическим: 25 экспертов из психологии, медицины, бизнеса и некоммерческого сектора разработали дорожную карту с более чем сорока предложениями по созданию системы поддержки женщин в первые полтора года после родов. Этот шаг стал переходом от индивидуальных усилий к системным изменениям.
По данным опроса издания «НЭН», проведённого в октябре 2025 года, 39% женщин после родов отмечают нехватку поддержки со стороны близких, 38% — со стороны системы здравоохранения, а 34% — неудовлетворительные условия на работе. Форум призван изменить эту ситуацию и сформировать культуру коллективной заботы о матерях.
По итогам стратегической сессии подготовлены предложения для государства, бизнеса и общественных организаций. В 2026 году стартуют пилотные проекты по созданию инфраструктуры раннего материнства. Анна Зырянова подчеркнула, что для воспитания ребёнка нужна целая община, и форум показал, что такая поддерживающая «деревня» уже существует — это психологи, отцы, работодатели, бабушки и подруги, которые готовы быть рядом с матерью.
