Бесплатные онлайн-мероприятия подготовили для москвичей НКО
Ряд бесплатных мероприятий в онлайн-режиме подготовили столичные некоммерческие организации. Об этом сообщается на официальном сайте мэра Москвы.
Тренировки и зарядка со звездами
Так, в «Инстаграме» центра «Спортивные люди» в прямом эфире проходят занятия по зумбе, стретчингу, функциональному тренингу и другим видам спорта. Анонсы публикуют на странице центра накануне. А каждые понедельник, среду и пятницу в 17:00 центр проводит занятия по кудо для детей от 6 лет на онлайн-платформе Zoom.
Центр корпоративного волонтерства DaDobro запустил акцию «Зарядка со звездой». Нужно лишь перейти по хештегу #даздоровью в «Инстаграме», «В контакте» или «Фейсбуке», выбрать ролик и начать тренировку.
Также можно самому принять участие в акции, записав свою тренировку на видео и опубликовав ее в соцсетях с хештегом #даздоровью. Автор самого креативного ролика получит форму волонтера и набор для домашней тренировки. Победитель будет выбран 30 апреля.
Движение Parkrun запустило серию вебинаров о том, как заниматься спортом дома, следить за здоровьем и правильно питаться. Анонсы онлайн-встреч и ссылки на вебинары публикуют в «Инстаграме», «В контакте» и «Фейсбуке».
Занятия для детей
Проект «ДШИ. Онлайн» объединяет бесплатные курсы для детей по самым разным направлениям. Обучение проходит в формате видеоуроков, доступ к материалам предоставляется сразу после регистрации на курс. Кроме того, на сайте работают интерактивные арт-мастерские. График занятий и форма для записи есть на сайте школы.
Открыть в ребенке будущего гроссмейстера поможет центр интеллектуальной культуры и спорта «Каисса», а уроки по домашнему садоводству размещены на канале детского кедрового питомника «Кедровая тропа».
В преддверии Дня Победы
На сайте онлайн-фестиваля «Свидание с Россией в душевной Москве» ежедневно до 9 мая проходят трансляции кинолент из золотой коллекции Госфильмофонда России. Также в программе ежедневные показы документальных фильмов. После показа зрители могут обсудить фильм с его создателями.
Конкурс «Моя родословная» проводит Национальная родительская ассоциация. Чтобы принять в нем участие, нужно до 30 апреля прислать рассказ, фото или видеоролик о родственнике, воевавшем на фронтах Великой Отечественной войны или работавшем в тылу. Победители получат грамоты, а работы опубликуют в отдельном сборнике.
Занятия для людей старшего возраста
В школе подготовки нянь «Бабушка и дедушка на час» москвичи пенсионного и предпенсионного возраста могут дистанционно освоить новую профессию. Обучение проходит на специализированной онлайн-платформе в формате уроков-вебинаров. После сдачи экзамена выдается сертификат по специальности «няня-гувернантка». Чтобы записаться на курсы, необходимо заполнить форму и зарегистрироваться. Новый поток стартует 11 мая, расписание занятий опубликуют в ближайшее время.
Москвичи старше 50 лет могут получить карьерную онлайн-консультацию в проекте «Нужные люди». Консультации проходят каждый четверг и пятницу в 10:00, 11:30 и 13:00. Подать заявку на участие можно здесь.
НКО «Йога-практика» проводит в прямом эфире уроки йоги для пожилых. Трансляции проходят прямо на странице сайта, смотреть их могут все желающие, предварительная регистрация не требуется. Уроки можно смотреть в записи в течение месяца после проведения. Начинающим подойдет видеоурок по суставной гимнастике, который в рамках волонтерского марафона «Врозь, но вместе» записал фонд «Милосердие».
Стать хозяином кота или собаки
Фонд «Рэй» и социальная сеть «В контакте» запустили онлайн-проект «Виртуальный хозяин», позволяющий стать интернет-хозяином для кота из приюта, понаблюдать за ним, узнать его историю и сделать пожертвование. Также на сайтах и в соцсетях фондов «Рэй», «Собаки, которые любят», «Ника» можно выбрать собаку или кошку, узнать все о животном от его куратора-волонтера и договориться о том, чтобы забрать нового друга домой. При этом хозяевам выдадут корм и все, что необходимо для обустройства домашнего питомца на новом месте, а также будут консультировать по его уходу.
Благотворительность
Ненужные вещи принимают в благотворительном сервисе «Чумодан». Одежда после сортировки попадет в благотворительные фонды. Детские книги, игрушки и все, что пригодится для творчества, отвезут в многодетные семьи или матерям-одиночкам. Все остальное продадут на социальной распродаже. Прочитать правила, узнать о том, как это работает, и оставить заявку на вывоз можно на сайте сервиса.
Одежду и обувь также можно сдать в фонд «Второе дыхание». Вывоз стоит 500 рублей — это оплата транспортировки. Сейчас у организации действует бесконтактный вывоз. Нужно оставить пакеты с вещами около двери за 10 мин. до приезда курьера, и их заберут. Узнать подробности можно по ссылке.
Не поддаваться панике
Чтобы помочь москвичам справиться с тревогой и стрессом во время самоизоляции, авторский центр «Мир семьи» запустил программу «Антипаника». Желающие смогут получить бесплатно три получасовые онлайн-консультации психолога. Также есть группы поддержки для подростков, взрослых и людей старшего возраста. Записаться можно по телефону центра: +7 (916) 357-79-79.
Проект «Герои» запустил в «Инстаграме» серию прямых эфиров с психологом «Поздняя чашка кофе для себя». Онлайн-встречи, посвященные поведению детей на самоизоляции, разрешению конфликтов и другим вопросам взаимоотношения родителей и детей, проходят каждые субботу и среду в 11:00. Темы обсуждений можно посмотреть здесь, а записи уже прошедших эфиров есть на YouTube-канале проекта. В «Инстаграме» фонда «Шередарь» https://www.sheredar.ru также проходят прямые эфиры с психологом, где обсуждаются вопросы воспитания детей. Анонсы встреч публикуются на страницах НКО в социальных сетях «Инстаграм», «В контакте» и на «Фейсбук» накануне. Присоединиться к эфиру может любой желающий, предварительная регистрация не нужна.
