Как начать заниматься танцами, если тебе не семь лет

«Как было бы здорово тоже овладеть этим искусством!» — эта мысль не покидала многих из нас, при взгляде на профессиональных танцоров. Научиться красиво и изящно двигаться, умело владеть своим телом, выражать эмоции без слов — на языке движений мечтали многие. Всех останавливало предубеждение: «Танцы – это то, чем надо заниматься с детства.» На самом деле это не так! Поверьте, ваш путь к исполнению мечты может быть пройден всего за пять шагов!

1. Захотеть танцевать

Как бы странно это ни звучало, но если вы чувствуете в себе настоящее желание заниматься – вы уже в начале пути. Стремление – главное, что помогает преодолевать препятствия. Важно понять, почему вы хотите заниматься танцами, как это изменит вашу жизнь  и какую пользу вам принесет. Кому-то нужно стать более уверенным в себе и подтянуть фигуру, кто-то ищет новых знакомств, кто-то мечтает стать звездой танцпола, кто-то просто хочет найти приятное хобби…  Все это может стать отличным стимулом!

2. Поверить в себя

Бывает и так, что желание есть, но комплексы, неуверенность в себе мешают сдвинуться с места. «Я слишком толстая, как на меня посмотрят другие…» «Я такая неуклюжая, у меня ничего не получится…» «Я же на выпускном балу всем на ноги наступал, танцы – это не мое…» На самом деле можно посмотреть на это с другой стороны. Новое увлечение может стать еще и поводом наконец-то перебороть свои страхи, научиться справляться с ними. В конце концов, ничего не мешает просто попробовать. А потом, глядишь, и втянешься!

3. Выбрать танцевальное направление

В наше время существует столько разнообразных танцевальных стилей, что найти себе что-то по душе сможет как ценитель нестареющей классики, так и неугомонный любитель экспериментов. Мы перечисляем здесь основные танцевальные направления для того, чтобы вам легче было сориентироваться в этом вопросе.

• Спортивные бальные танцы
  Пожалуй, самое популярное направление парных танцев. К тому же, одно из немногих, которые относятся к области профессионального спорта. Делятся на 2 программы: грациозные европейские танцы (вальсы, фокстрот, квикстеп, танго) и зажигательные латиноамериканские (ча-ча-ча, румба, самба, пасодобль).

  

• Аргентинское танго
  Пронзительный эмоциональный танец любви и страсти. Отлично подходит для пар, которые хотят добавить чувственности в свои отношения. Но может помочь и завести новые знакомства, ведь аргентинское танго – социальный танец, то есть предназначенный прежде всего для общения, обмена эмоциями. Кстати, для любителей этого направления проводятся специальные танцевальные вечеринки  — милонги. Они достаточно популярны в Москве, так что вам будет где применить свои новые умения.
  
• Фламенко
  Традиционный испанский танец. Хотя, между прочим, именно он в последнее время привлекает интерес новаторов, поскольку прекрасно подходит для введения новых элементов, импровизации. Один из самых таинственных и страстных танцев. Сочетает в себе как резкость и экспрессивность, так и нежную плавность движений. Заниматься можно как в паре, так и по одному; как женщинам, так и мужчинам.
  
• Lady dance/стрип-пластика
  Два близких направления эротического женского танца. Различаются тем, что стрип-пластика предполагает больше акробатических элементов и движений на полу, чем lady dance. Однако оба стиля – преимущественно женские, и помогают представительницам прекрасного пола развивать в себе грацию и сексуальность. Кстати, такие танцы считаются одними из самых энергозатратных, так что те, кто решит ими заняться, смогут обзавестись еще и стройной фигурой.
  
• Исторические танцы
  Помогут перенестись в романтический мир прошлого, где можно почувствовать себя отважным рыцарем или дамой его сердца. Просты в исполнении, но в то же время включают немало игривых эмоциональных элементов. Те, кого эти танцы особенно увлекут, смогут использовать свои навыки на настоящем балу – такие мероприятия в последнее время набирают популярность в городах, в том числе и в Москве.
  
• Contemporary
  Активно развивающееся направление современной хореографии. Включает элементы как западного танца, так и восточного искусства движения. В основе лежит импровизация. Второе название этого направления – «интеллектуальный танец», потому что главное в contemporary – физическое и эмоциональное самовыражение, раскрытие себя, познание своего тела. Так что это не просто танец, это целая жизненная философия.
  
• Хастл
  Очень простой и широко известный парный танец, основанный на импровизации и технике взаимодействия с партнером. Танцевать его можно под самую разную музыку. Показать свои умения вы сможете на любой площадке. А еще лучше – на одном из Хастл Опен Эйр’ов, которые регулярно проводятся в Парке Горького на набережной Москвы-реки и пользуются огромной популярностью.
  
• Восточные танцы
  Сочетание глубокой чувственности и южной экзотики. Помогают женщинам раскрыть в себе новые таланты и научиться любить свое тело. Belly dance (танец живота) – самый известный танец этого направления – придает уверенности в себе и поддерживает в хорошей физической форме.
  

Автор: Анастасия Германович