Сезон групповых забегов стартовал в московских парках

В столичных парках начался сезон групповых забегов на разные дистанции. Об этом сообщается на официальном сайте мэра и правительства Москвы.

В парках Москвы начался сезон групповых забегов. Участие в них можно принять бесплатно. Есть дистанции, которые подойдут и детям, и взрослым.

Уточняется, что новичкам подойдут забеги по ровным трассам и на небольшие дистанции. Обычная протяженность маршрута для начинающих — не больше 5 км. Более опытные спортсмены могут присоединиться к забегу на 20-30 км по пересеченной местности со сложным рельефом и большим перепадом высот.

Чтобы принять участие в большинстве мероприятий, спортсменам необходимо просто приехать на место сбора группы за 15 минут до начала. На некоторые старты нужна предварительная регистрация.

Во время групповых забегов спортсменов обычно сопровождают тренеры и волонтеры. Об особенностях участия в каждом забеге можно узнать на официальных сайтах парков.

Так, для тех, кто хочет участвовать в массовых забегах, но пока не имеет серьезного опыта, подойдет программа «Забеги в Царицыно».

Для тех, кто предпочитает интенсивные тренировки, подойдет программа «Олимпийские горочки». Бегуны преодолевают дистанцию в 5 км по дорожкам парка Олимпийской Деревни.

В Парке Горького разработали программы беговых тренировок для начинающих спортсменов, любителей и профессиональных бегунов.

В нескольких парках по субботам проходят дружеские старты «5 верст». Это забеги на 5 км по единому сертифицированному маршруту в каждом парке. Принять участие в них могут взрослые и дети старше четырех лет.

15 апреля в Парке Горького пройдет праздничный забег в честь 10-летия движения парковых пробежек, которые проводятся по всей России.