Проблемы с кровяным давлением часто беспокоят людей в старшем возрасте, когда оно имеет тенденцию к повышению. Но некоторые могут испытывать приступы низкого давления независимо от возраста. Что делать, если у вас слишком низкое кровяное давление?
Артериальное давление часто повышается по мере старения, вызывая множество неприятных симптомов. Если пустить ситуацию на самотек, устойчивое высокое давление может привести к болезням сердца или приступам.
Что делать, если у вас слишком низкое кровяное давление?
Кровяное давление будет меняться в течение всего дня, повышаясь к вечеру. Эксперты часто расходятся во мнениях относительно того, что считать «низким» давлением, но оно находится где-то ниже систолического 90 мм рт. Ст. Или диастолического 60 мм рт. Ст.
Люди, обнаружившие, что их среднее давление постоянно падает ниже этого диапазона, могут регулярно испытывать головокружение или терять сознание. Они также могут почувствовать слабость, помутнение зрения, тошноту, усталость или отсутствие концентрации. Все это может ухудшить качество жизни людей, и есть несколько потенциальных причин. Среди них:
- Проблемы с сердцем
- Обезвоживание
- Кровопотеря
- Инфекции
- Анафилаксия
- Недостаток питательных веществ
- Эндокринные проблемы
- Беременность
Коррекция низкого кровяного давления относительно проста и может потребовать нескольких изменений в образе жизни. Если обезвоживание вызывает слабость, то следует пить больше воды. А если есть дефицит питательных веществ, например недостаток натрия, можно добавить их в свой рацион. Медицинские работники часто рекомендуют добавлять больше соли в свой рацион, поскольку снижение натрия естественным образом снижает кровяное давление.
Автор: Вероника АСИЕВА
Источник: express.co.uk
