Здоровье и спортСюжеты

Ортопед-травматолог Владимир Пеленков рассказал, как быстро провести самодиагностику суставов

Современный темп жизни иногда не позволяет найти время на самое важное — на профилактические осмотры у врачей и проверку состояния своего здоровья. Доктор ортопед-травматолог Владимир Пеленков опубликовал на своем сайте чек-лист для проверки здоровья суставов, который, по его мнению, позволит быстро провести самодиагностику и убедит обратиться к врачу в случае получения «тревожных» сигналов.

Что такое чек-лист для оценки здоровья суставов

Чек-лист для оценки здоровья суставов — это перечень вопросов, благодаря которым можно получить выводы относительно здоровья опорно-двигательного аппарата. Он необходим для самодиагностики, когда времени для посещения врача нет. Хотя довольно часто именно ответы на вопросы чек-листа становятся решающим фактором, мотивирующим немедленно обратиться к врачу.

«Пациент может годами ходить с больным суставом, порванным мениском и так далее, и откладывать операцию на будущее, постепенно разрушая свой сустав», — утверждает сертифицированный травматолог-ортопед, врач спортивной медицины Владимир Пеленков. «Поэтому я разработал и разместил на своем сайте чек-лист здоровья и профилактики суставов для любого сомневающегося в их состоянии», — рассказал доктор Пеленков.

Чек-лист — это набор простых вопросов, положительный ответ на один из которых — повод обратиться к врачу. Также, по мнению специалиста, чек-лист, это хороший инструмент для того, чтобы замедлиться и прислушаться к своему телу. Частая проблема современного человека — это нежелание слушать и неспособность слышать сигналы тела, которые указывают на наличие проблемы.

Кому нужен чек-лист для оценки здоровья суставов

Любой человек, который испытывает даже незначительный дискомфорт в какой-то области своего тела, должен задуматься и начать искать причину.

Воспользоваться чек-листом для оценки здоровья суставов следует каждому, кто:

  • долгое время испытывает дискомфорт или боль в каком-то из суставов;
  • ощущает хруст или тянущую боль в спине, колене, плече, шее;
  • замечает отечность суставов, особенно по утрам;
  • испытывает периодические острые боли в суставах или спине, особенно после физической нагрузки.

В принципе, ответить на вопросы из чек-листа может любой человек, который даже не испытывает неприятных симптомов.

Особенность чек-листа для оценки здоровья суставов, который составил Владимир Пеленков: перечень вопросов учитывает ощущения и переживания человека, который никогда не обращался к врачу с конкретной проблемой и не имеет поставленного диагноза. Соответственно, самодиагностика под чутким и «незримым» руководством специалиста будет максимально точной и позволит выявить индивидуальные особенности и проблемы каждого конкретного человека.

Скачать чек-лист для оценки здоровья суставов от доктора Пеленкова можно на персональном сайте врача https://www.pelenkov.ru/.

Редакция сайта

По всем вопросам сотрудничества, авторства или исправлений в работе сайта и контента - info@typical-moscow.ru. Спасибо за внимание!
Back to top button