Бесплатные субботние занятия по йоге на ВДНХ продолжат с 12 сентября
На ВДНХ с 12 сентября продолжатся бесплатные субботние занятия по хатха-йоге. Об этом сообщили в пресс-службе выставочного комплекса.
Уточняется, что с момента старта в юбилейном для выставки сезоне в занятиях приняли участие более тысячи человек. Продолжить практики в осенне-зимний сезон решили по просьбам посетителей. С 12 сентября каждую субботу всех желающих ждут в актовом зале Дома культуры на ВДНХ.
Тренировки станут проводиться еженедельно по субботам с 9:30, продолжительность — 1,5 часа. Занятия бесплатные. С собой нужно будет принести коврик для йоги.
В пресс-службе отметили, что участникам встреч необходимо выполнять профилактические требования.
Для комфорта и эффективности занятий и в целях соблюдения социальной дистанции оптимальное количество участников составит 25 человек. При входе посетителям станут бесконтактно измерять температуру.
Занятия, как и раньше, будет проводить член Международного альянса йоги, сертифицированный инструктор хатха-йоги Федерации йоги России Регина Коропат. Она научит участников тренировок правильному дыханию, физическим упражнениям, развивающим гибкость и пластичность, а также психологическим техникам.
